“Tento incutir os benefícios da atividade física aos meus filhos”
O médico dentista, André Brandão Almeida, falou com a DentalPro e abordou temas como a importância da esposa para conciliar a sua vida pessoal com a vida profissional, os benefícios da atividade física e falou ainda sobre o seu ídolo de infância, Kobe Bryant.
O médico dentista André Brandão Almeida reconhece os benefícios do exercício físico: “Todos sabemos que de uma forma geral, melhora a qualidade de vida” e afirma que para além de fazer bem ao corpo, também é benéfico para a mente: “ajuda também na diminuição ou regulação da ansiedade e stress”. Contudo, explica que não é tão ativo quanto gostaria de ser, apesar de tentar incutir a importância da atividade física aos filhos: “Embora não pratique com a regularidade desejada, tento incutir esses benefícios aos meus filhos”.
Residente em Lisboa, André Brandão Almeida, esclarece que “todos os fins de semana” tenta fazer com os filhos alguma atividade que implique movimento. Entre as atividades de eleição estão o passeio a pé, os passeios de bicicleta por Monsanto e as partidas de basquetebol “que são mais uma brincadeira do que um jogo”. Além disso, o dentista demonstra-se afortunado por ter a possibilidade de ir “com alguma frequência a Arouca”, onde usufrui em família “experiências únicas, na serra, nos rios, no seu vasto património”.
O clínico admite que a esposa é uma grande ajuda para que ele consiga conciliar a vida pessoal e profissional. “Tenho o grande apoio da Tita, que é mãe a tempo inteiro”, remata. O Doutor Brandão Almeida acrescenta que o jantar é sempre em família e é usado, entre outras coisas, para planear as próximas atividades familiares. “Os fins de semana, pelo menos o domingo, são sempre dedicados a eles”, conclui.
Assume-se um amante do basquetebol: “o meu desporto escolar no liceu sempre foi o basquetebol” e admite que Kobe Bryant é uma referência para ele “era um talento natural, uma inspiração, símbolo de perseverança e força”.
11 Junho, 2021
AtualidadeMedicina dentária
